demam oh demam

kalau diperhati sekeliling, ramai yang demam sejak akhir2 ni. orang

sekeliling saya sendiri juga ramai yang demam, adik saya dan kawan2

terdekat saya. jom kita tengok apa itu demam.

Demam adalah tindak balas normal badan terhadap sebarang jangkitan dan penyakit-penyakit

lain. Ia bukanlah satu penyakit tetapi gejala yang selalunya menandakan anda mempunyai

penyakit-penyakit yang ringan (tidak serius). Suhu badan normal adalah 37°C, jika melebihi

tahap ini korang akan disahkan demam.

Penyebab Demam

• Ia biasanya berkaitan dengan jangkitan virus seperti selsema, sakit tekak, sakit telinga,

cirit birit, denggi, dan HIV. terbaru, H1N1 atau dikenali sebagai selsema babi khinzir.

• Jangkitan bakteria seperti radang appendiks, jangkitan pada paru-paru (pneumonia),

batuk kering (TB) dan jangkitan pada selaput otak (meningitis)

• Demam malaria

• Penyakit sendi

• Ubat seperti antibiotik dan sebagainya

• Barah

. Rawatan

• Jika demam itu tidak teruk tiada rawatan yang diperlukan

• Minum air atau cecair dengan kerap untuk menambah kehilangan bendalir dalam

badan.

• Makan makanan ringan dan mudah hadam seperti sup

• Cuba mandi dengan menggunakan air panas suam untuk meredakan demam.

• Berpakaian longgar, jangan berselimut kerana ini akan meningkatkan suhu badan.

• Makan ubat seperti paracetamol dengan jumlah yang tepat untuk meredakan demam

• Anda juga boleh pakai baju seminima mungkin, dan berehat di bawah kipas yang

berpusing laju tanpa selimut. Kaedah ini untuk menyejukkan suhu badan anda.

• Seperti cara rawatan yang memang diamalkan oleh kita, letakkan kain basah di atas

dahi, ketiakdan badan.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Jika anda mempunyai gejala yang serius :

• Jika suhu badan melebihi 39°C rawatan di rumah tidak akan membantu.

• Baru pulang dari perjalanan luar Negara.

• Mendapat gejala lain seperti ruam, pendarahan, sawan, mengantuk, sesak nafas, sakitsakit

sendi, atau bengkak-bengkak badan

• Sakit perut, mata atau tulang pipi.

• Mempunyai lain-lain penyakit seperti kencing manis dan barah.

• Tidak dapat mengambil makanan dan bendalir yang cukup.

• Sering buang air kecil dan mengalami kesakitan atau dengan kadar yang sedikit.

• Tidak ada perubahan selepas 4 ke 5 hari.

• Demam masih berlarutan walaupun dengan rawatan di rumah.

• Demam berkaitan dengan kecederaan

Pencegahan

• Elakkan dari mendekati seseorang yang sedang demam

• Mengamalkan kebersihan .

• Ambil diet yang seimbang dan sihat.

Bagaimana Mengukur Suhu Badan?

• Untuk memastikan adakan anda demam, gunakan jangkasuhu klinik, yang sesuai dari

farmasi untuk mengukur suhu badan.

• Basuh jangkasuhu badan (termometer) dengan sabun, terutamanya kawasan bulat

yang dimasukkan ke dalam mulut.

• Goncangkan termometer untuk memastikan tahap merkuri bawah dari 35°C.

• Letakkan termometer di bawah lidah atau lengan.

• Alihkan termometer selepas 4 minit di bawah lidah dan 5 minit di bawah lengan. (jika

suhu diambil di bawah lengan, tambahkan 0.5°C untuk suhu badan luaran yang

rendah).

• Ambil bacaan setelah tahap merkuri berhenti.

salah satu faktor demam juga mungkin akibat cuaca panas di negara kita yang semakin

menjadi-jadi. mungkin terlalu banyak pembalakan dan kemusnahan alam semulajadi, pokok2

menyebabkan global warming. saya rasa, dulu2 juga mengalami musim panas, tetapi

takde la terlampau panas macam sekarang. tu la, kerajaan pun dah wat kempen Earth Hour,

nak kurangkan global warming, sekurang-kurangnya ade jugak usaha, tapi taknak kerjasama,

ha, tanggung la.. (ish, saya cakap kat saya sendiri ye.)

*sekarang perlu berhati-hati sebab H1N1 gelombang kedua kembali menular. amalkan cara

hidup yang sihat. renung-renungkan dan selamat beramal...~.

---

- RAJIHAH RAZALI - BOLEH PANGGIL GEE - COMPUTER SCIENCE STUDENT - COMEL - GATAL - SOMBONG - ANNOYING - COLOURFUL - KECIK -

---